日常生活中我们都会吃水果,水果富有丰富的营养,对人体具有极大的益处,不同的水果对人体就不同的作用。那么水果种类有多少?你能分清吗?下面小编就带你来看下水果的分类。
浆果类:
果皮为一层表皮,中果皮及内果皮几乎全部为浆质。这类水果富含丰富的维生素C,花青素含量也比较丰富。常见的浆果类水果有草莓,蓝莓,黑莓,桑葚,覆盆子,葡萄等等水果的颜色非常鲜艳。
瓜果类:
果皮在老熟时形成坚硬的外壳,内果皮为浆质,如西瓜,甜瓜,哈密瓜,木瓜等。
橘果类:
外皮含油泡,内果皮形成果瓣,这一类水果含有丰富的维生素C,如蜜橘、脐橙、柚子、柠檬。
核果类:
内果皮形成硬核,包有一枚种子,如桃,李子,樱桃,杏子,梅子,大枣,荔枝,龙眼等。
仁果类:
花扥发育成肥厚的果肉,包围在子房的外面,外果皮及中果皮与果肉相连,内果皮形成果心,里面有种子,这类水果的果核比较多,含有丰富的水溶性膳食纤维。如苹果,梨,柿子,山竹,枇杷,杨桃,火龙果,猕猴桃等。
所以,水果一般包括上面几种,它们富含人体所需丰富的物质,可以补充人体需要的成分。因此,平时要多吃水果。